1 trong những sai lầm phổ biến nhất gây ăn chay thiếu chất mà mình quan sát thấy nhiều người đang mắc phải – đó là chọn sai nguồn thực phẩm để bổ sung vào […]
Tag: Kinh nghiệm ăn chay
Ăn chay đã thay đổi cuộc sống và sức khoẻ của mình như thế nào? (Lợi ích khi ăn chay)
Cho đến thời điểm này, mình có thể tự tin chia sẻ với bạn rằng: Chủ động chuyển sang ăn chay ngay từ khi 25 tuổi, mặc dù không mắc bệnh tật gì và cũng […]
Ăn chay như thế nào cho đúng cách, khoa học? (Hướng dẫn ăn chay cho người mới)
Có 1 số bạn nhắn với mình rằng, họ muốn chuyển sang ăn chay healthy đủ chất nhưng đang mông lung chưa biết bắt đầu từ đâu. Nếu bạn là 1 trong số đó, hãy bắt […]