Nội dung chính

I. LỜI NGỎ

Chào bạn, mình là Ngọc Vũ. Bạn có thể biết thêm về mình tại bài viết này !

Trong thời gian đầu tìm hiểu về ăn chay, chắc hẳn bạn cũng có những lo lắng cho sức khoẻ của bản thân, khi hiện nay có nhiều nguồn thông tin cho rằng ăn chay thường dễ gây thiếu chất.

Đó không phải là quan điểm không có cơ sở.

Nếu bữa chay hằng ngày chỉ loanh quanh rau củ, cơm trắng hoặc cơm gạo lứt, các món chế biến từ đậu phụ, nấm, muối vừng hoặc các món giả mặn, thì việc cơ thể bị thiếu chất, sụt giảm cân, xanh xao, mệt mỏi và thiếu năng lượng là điều không tránh khỏi.

Và đây là hệ quả mà không ít người ăn chay vẫn đang gặp phải.

Mình cũng đã từng là 1 trong số đó.

Thời gian đầu mới chuyển sang chế độ ăn này, do chủ quan không trau dồi kiến thức bài bản về dinh dưỡng, bởi cho rằng cứ làm theo những công thức món chay nhìn đẹp và ngon mắt được chia sẻ miễn phí trên mạng, trên các hội nhóm Facebook và trong các cuốn sách hướng dẫn ăn chay là được.

Hệ quả là, chỉ trong khoảng gần 1 tháng mình bị sụt đến 3 kg, hay gặp phải các vấn đề về tiêu hoá, luôn cảm thấy uể oải, mệt mỏi, không có đủ năng lượng cho các hoạt động hằng ngày.

Lúc ấy, mình tìm đọc rất nhiều thông tin trên mạng và hỏi ý kiến của những người đi trước để tìm giải pháp cho vấn đề của bản thân. Ai khuyên gì mình cũng áp dụng theo nhưng vẫn không nhận thấy sức khoẻ được cải thiện.

Sau vài ngày suy nghĩ, mình mới nhận ra 2 bài học đắt giá:

Thứ 1: Không phải món chay nào có hình thức đẹp, hương vị ngon – dễ ăn đều là auto đủ chất và phù hợp với thể trạng cơ thể của riêng mình.

Thứ 2: Không có kiến thức bài bản, chúng ta như 1 cây tầm gửi vậy. Gió chiều nào xoay chiều đó, ai nói gì cũng thấy hợp lý, không có chính kiến, không có khả năng phân tích phản biện ý kiến của người khác xem có đúng hay không trước khi áp dụng theo.

Khi gặp các vấn đề về sức khoẻ, cũng không biết là nguyên nhân do đâu, mình làm sai ở bước nào để cải thiện.

Vì vậy, sau đó mình đã quyết định lựa chọn cách tiếp cận mới.

Đó là thay vì tham khảo những nguồn thông tin tràn lan trong nước như trước đây, mình đã đăng ký tham dự các khoá học trực tuyến về nền tảng dinh dưỡng được cung cấp bởi các trường đại học uy tín trên thế giới.

Bên cạnh đó mình cũng chỉ tìm đọc thông tin về lĩnh vực này trên website chính thống của những vị bác sỹ nước ngoài có bằng cấp chuyên môn, và từ những tài liệu nghiên cứu khoa học được công bố bởi các tổ chức y tế uy tín như:

Thư viện y khoa quốc gia Hoà Kỳ NCBI
Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ (cancer.gov)
Tổ chức phi lợi nhuận, hoạt động trong lĩnh vực y tế & sức khoẻ hàng đầu tại Hoa Kỳ Mayo Clinic
ScienceDirect & Wiley Journals: 2 trang thông tin lưu trữ những tạp chí khoa học về y tế và sức khoẻ đã được công bố trên thế giới.

Và cuối cùng, mình đã đi đúng hướng.

Chỉ khi áp dụng kiến thức trau dồi được từ những nguồn trên để thiết kế nên chế độ ăn thuần chay cho bản thân, mình mới bắt đầu nhận thấy sức khoẻ được cải thiện.

Mình luôn duy trì được cân nặng như mong muốn với chuẩn chỉ số BMI (49 – 50 kg / 1m63′), cảm thấy cơ thể có hệ tiêu hoá và sức đề kháng tốt hơn, rất ít khi ốm vặt và cải thiện rõ rệt về sức bền khi làm việc trí óc hay vận động thể chất.

Cho đến thời điểm này, mình có thể tự tin chia sẻ với bạn rằng:

1. Chủ động chuyển sang ăn chay ngay từ khi 25 tuổi, mặc dù không mắc bệnh tật gì và cũng không phải là người theo Đạo hay tôn giáo nào, là 1 trong những quyết định đúng đắn nhất trong cuộc đời của mình.

2. Ăn chay sai cách, ăn theo kiểu truyền thống với nguồn nguyên liệu loanh quanh chỉ có rau củ, cơm trắng hoặc cơm gạo lứt, các món chế biến từ đậu phụ, nấm, muối vừng, hoặc các món giả mặn,…chắc chắn sẽ gây thiếu chất & ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ.

Nhưng khi ăn chay đúng phương pháp, ăn dựa trên nền tảng kiến thức dinh dưỡng khoa học thì không những rất an toàn, mà còn có thể cung cấp đầy đủ những nhóm dưỡng chất thiết yếu giúp chúng ta có được 1 sức khoẻ tốt.

3. Để ăn chay healthy đủ chất, việc dành thời gian để trau dồi kiến thức bài bản về dinh dưỡng là bước đầu tiên, cũng là bước quan trọng nhất. Bởi chỉ khi nắm vững kiến thức về lĩnh vực này, chúng ta mới có thể:

– Chủ động nhận biết những sai lầm phổ biến dẫn đến ăn chay thiếu chất để tránh mắc phải, hay nếu có lỡ mắc rồi thì cũng biết mình đã sai ở đâu và cách cải thiện như thế nào cho đúng.

– Có thể tự mình thiết kế nên những công thức món chay cân bằng dinh dưỡng, và quan trọng là phù hợp nhất với độ tuổi, thể trạng cơ thể, tình hình sức khoẻ, chế độ tập luyện của riêng mình & các thành viên trong gia đình.

Chúng là những yếu tố mà mỗi người mỗi khác, nên chúng ta không nên sao chép y nguyên từ bất cứ ai bạn nhé.

– Hay nếu muốn áp dụng theo công thức của người khác, việc có kiến thức cũng giúp chúng ta có khả năng nhận ra số ít những công thức món chay đủ dinh dưỡng để làm theo, để không thị giác & vị giác đánh lừa.

Bởi không phải món chay nào có hình thức đẹp, hương vị ngon, dễ ăn cũng đều đủ chất đâu bạn ạ.

Theo mình quan sát, 95% công thức món chay được chia sẻ miễn phí trên các nền tảng mạng xã hội đều chỉ nhìn đẹp mắt, nhưng lại chưa cung cấp đủ những dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.

– Luôn giữ được 1 tâm lý tự tin, vững vàng khi chuyển sang ăn chay mà không bị giao động bởi những ý kiến trái chiều.

– Không còn mông lung, vô hướng giữa hàng tá lời khuyên & thông tin tràn lan trên mạng. Bạn biết chính xác từng bước mình cần đi trên hành trình ăn chay healthy đủ chất.

Lời nhắn: Với mong muốn giúp bạn nắm vững kiến thức dinh dưỡng để biết cách ăn chay healthy đủ chất mà không cần phải mất nhiều thời gian & công sức như mình đã từng, mình đã thiết kế nên khoá học Plant-based Nutrition.

– Kiến thức trong khoá học sẽ đi từ nền tảng cơ bản nhất đến chuyên sâu, được mình truyền đạt bằng 100% ngôn ngữ tiếng Việt rõ ràng, dễ hiểu, và đã được sắp xếp, cấu trúc theo 1 trình tự hợp lý sao dễ nhớ nhất.

Mục tiêu của mình là giúp những người hoàn toàn mới, bắt đầu từ con số 0, chưa biết gì về lĩnh vực này cũng có thể dễ dàng tiếp thu được.

– Những kiến thức tổng quan, sơ cấp cơ bản về dinh dưỡng ăn chay bạn có thể dễ dàng tìm đọc tại các trang thông tin trên mạng hoặc trong các cuốn sách đã được xuất bản trong nước.

Nhưng nếu bạn muốn trau dồi cho mình kiến thức chuẩn khoa học, bài bản, toàn diện & chuyên sâu về lĩnh vực này – khoá học Plant based Nutrition dành cho bạn.

II. GIỚI THIỆU KHOÁ HỌC

1. Bạn có đang…

✅ Cảm thấy mung lung giữa vô vàn thông tin về ăn chay tràn lan trên mạng, không biết nên bắt đầu từ đâu?

✅ Muốn ăn chay nhưng không biết lên thực đơn như thế nào để vừa ngon miệng vừa đầy đủ dưỡng chất?

✅ Đã ăn chay một thời gian nhưng gặp các vấn đề sức khỏe như rụng tóc, mất cơ, tiêu hóa kém, thiếu máu?

➡️ Nếu bạn đang gặp phải vấn đề trên, khóa học Plant-based Nutrition được thiết kế nên để dành cho bạn.

2. Bạn sẽ nhận được gì sau khoá học này?

✅ Nắm vững kiến thức về những nhóm dưỡng chất thiết yếu cần bổ sung đủ vào chế độ ăn thuần chay, để luôn giữ được 1 sức khoẻ & sức bền tốt.

Đạm
Tinh bột tốt
Chất béo tốt
Chất xơ
Vitamin
Khoáng chất
Hoạt chất thực vật

✅ Lộ trình từng bước để chuyển đổi từ ăn mặn sang ăn chay 1 cách dễ dàng.

✅ Danh sách (check-list) những nhóm thực phẩm cần có trong công thức món chay healthy đủ chất & kiến thức chuyên sâu về chúng.

Thời gian đầu chuyển sang ăn chay, danh sách này rất hữu ích để bạn dễ dàng theo dõi xem bữa ăn trong 1 ngày của mình đã cung cấp đủ nhóm thực phẩm cần thiết hay chưa.

✅ Được hướng dẫn từng bước cách làm những công thức món chay healthy đủ chất mình đang áp dụng để luôn giữ được 1 sức khoẻ và sức bền tốt.

Mình không đếm nổi số lần thử nghiệm và chỉnh sửa để có thể đúc rút ra những công thức độc quyền này, sao cho chúng đảm bảo tất cả tiêu chí dưới đây:

– Những nhóm thực phẩm cần có trong chế độ ăn thuần chay để cung cấp đủ dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, được phân bổ đều trong 3 bữa/ ngày.

– Chỉ sử dụng thực phẩm giàu dinh dưỡng, đặc biệt là sắt, đạm, canxi, omega 3 và những dưỡng chất có tính kháng viêm, chống o-xy hoá cao. Không tiêu thụ thực phẩm nghèo nàn dinh dưỡng.

– Áp dụng các Tips kết hợp thực phẩm để tối ưu hoá khả năng cơ thể hấp thụ dưỡng chất.

– Nguyên liệu dễ tìm mua trong nước.

– Mùi vị dễ ăn.

– Dễ nấu và không mất nhiều thời gian chế biến. Tối đa 10 phút cho bữa sáng / tối và 15 – 20 phút cho bữa trưa.

– Chi phí mỗi bữa ăn vừa phải, không đắt đỏ để có thể duy trì lâu dài.

– Nói không với các loại gia vị công nghiệp, thực phẩm giả mặn, thực phẩm chiên rán sử dụng dầu ăn tinh luyện, và thực phẩm đóng gói chế biến sẵn chứa nhiều chất phụ gia không tốt cho sức khoẻ.

✅ Biết cách lựa chọn những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất giữa vô vàn chủng loại trên thị trường để ưu tiên bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày.

Thực vật không phải loại nào cũng có hàm lượng dinh dưỡng tương đương / đồng đều như nhau, có loại cao và có loại thấp. Tiêu thụ loại nghèo dinh dưỡng thì dù chúng ta có ăn nhiều đến mấy, tình trạng cơ thể bị thiếu chất vẫn dễ xảy ra.

✅ Nhận diện những nhóm thực phẩm không an toàn và chứa độc tố để tránh tiêu thụ phải.

✅ Được hướng dẫn cách kết hợp thực phẩm đúng phương pháp để tối ưu hoá khả năng cơ thể hấp thụ dưỡng chất.

✅ Được hướng dẫn cách sơ chế & chế biến thực phẩm chuẩn khoa học, để bảo tồn được tối ưu nhất hàm lượng dinh dưỡng trong chúng.

Mỗi nhóm thực phẩm chúng ta cần áp dụng các sơ chế & chế biến khác nhau. Chế biến sai sẽ làm suy giảm đáng kể những dưỡng chất có lợi nhất cho sức khoẻ trong thực phẩm nên cơ thể không hấp thụ được bao nhiêu, và cũng rất dễ dẫn đến các vấn đề về tiêu hoá.

✅ Hiểu rõ về ưu & nhược điểm của các loại thực phẩm chức năng/ viên uống bổ sung phổ biến nhất hiện nay.

Để từ đó, không bị thao túng trước những lời tư vấn / quảng cáo 1 chiều của người bán, tránh gặp phải tình trạng tiền mất tật mang – mua những loại đắt đỏ nhưng không có lợi cho sức khỏe.

✅ Nắm vững những lưu ý dành riêng cho mẹ bầu ăn chay.

✅ Được hướng dẫn cách đọc bảng thành phần trong thực phẩm, để tránh mua phải những loại chứa chất phụ gia độc hại.

✅ Biết về những địa chỉ / thương hiệu bán thực phẩm healthy uy tín.

✅ V.v… Và còn rất nhiều kiến thức hữu ích khác nữa mà mình chưa đề cập hết trong bài viết này được.

*Ngoài ra, khi tham dự khoá học bạn cũng sẽ:

✅ Có quyền truy cập trực tiếp vào đường link hơn 200 tài liệu nghiên cứu khoa học chính thống trên thế giới về lĩnh vực dinh dưỡng & ăn chay để tham khảo.

✅ Được mình trực tiếp đồng hành, giải đáp thắc mắc cá nhân 1-1 (qua email hoặc tin nhắn) trong vòng 6 tháng miễn phí (tính từ ngày bạn đăng ký khoá học thành công).

3. Nội dung trong khoá học là kết quả của quá trình mình:

– Tham dự 3 khoá học trực tuyến về dinh dưỡng chuyên sâu được cung cấp bởi các trường đại học uy tín trên thế giới.

– Cập nhật kiến thức từ rất nhiều bài thuyết trình và video bài giảng trên website chính thức của những vị bác sỹ nước ngoài có bằng cấp chuyên môn.

– Những kiến thức trên tiếp tục được mình so sánh & đối chiếu với tài liệu nghiên cứu khoa học được công bố bởi các tổ chức y tế, như:

Thư viện y khoa quốc gia Hoà Kỳ NCBI
Viện ung thư quốc gia Hoa Kỳ (cancer.gov)
Tổ chức phi lợi nhuận, hoạt động trong lĩnh vực y tế & sức khoẻ Mayo Clinic
ScienceDirect & Wiley Journals: 2 trang thông tin lưu trữ những tạp chí khoa học về y tế và sức khoẻ đã được công bố trên thế giới.

– Áp dụng trực tiếp những kiến thức trau dồi được từ những nguồn trên vào thực hành ăn chay trong hơn 6 năm. Để từ đó, có thể đúc rút ra những lời khuyên thiết thực và sát xườn nhất, không chỉ dừng lại ở kiến thức hàn lâm lý thuyết.

4. Lời hứa từ mình

✅ Nội dung trong khoá học là toàn bộ những kiến thức, kinh nghiệm và bài học mình đúc kết được sau hơn 6 năm thực hành ăn chay của bản thân.

Vậy nên, mình đảm bảo rằng ít nhất 80% nội dung bạn sẽ không tìm thấy ở bất cứ trang thông tin hay cuốn sách về hướng dẫn ăn chay trong nước nào khác.

✅ Kiến thức về dinh dưỡng trong khoá học được mình viết dựa trên những tài liệu nghiên cứu khoa học chính thống trên thế giới – có đính kèm đường link ở bài học cuối cùng để bạn chủ động truy cập tham khảo.

✅ Đây là 1 khoá học rất chuyên sâu. Tất cả những kiến thức bạn cần biết về lĩnh vực dinh dưỡng & ăn chay healthy đủ chất đều được mình đề cập đến.

Thế nên, bạn chỉ cần 1 khoá học toàn diện duy nhất này là đủ. Không phải tốn thêm thời gian, công sức để tìm hiểu & tổng hợp từ nhiều nguồn khác nhau.

✅ Mình đã biên tập & chỉnh sửa nội dung khoá học nhiều lần trước khi chính thức mở đăng ký.

Nhằm chắc chắn rằng kiến thức được truyền đạt bằng 100% ngôn ngữ tiếng Việt dễ hiểu, rõ ràng & đúng trọng tâm (không dài dòng lan man), và được sắp xếp, cấu trúc theo 1 trình tự sao cho dễ nhớ nhất.

Thế nên, những người hoàn toàn mới, bắt đầu từ con số 0, chưa biết gì về lĩnh vực dinh dưỡng ăn chay cũng có thể dễ dàng tiếp thu được.

5. Khoá học này phù hợp nhất với ai?

Nhóm 1: Những bạn đang mong muốn chuyển sang ăn chay healthy đủ chất nhưng còn mông lung chưa biết bắt đầu từ đâu, đang tìm kiếm 1 khoá học đáp ứng được 5 yêu cầu sau:

– Có 1 lộ trình rõ ràng từng bước để chuyển giao từ ăn mặn sang ăn chay.

– Toàn diện & chuyên sâu: Cung cấp đầy đủ tất cả những kiến thức, kỹ năng quan trọng cần biết để ăn chay healthy đủ chất & khỏe mạnh. Từ đó không phải tốn thêm thời gian, công sức để tìm hiểu và tổng hợp từ những nguồn khác nhau.

– Kiến thức có độ tin cậy cao, dựa trên các tài liệu nghiên cứu khoa học chính thống trên thế giới, nhưng đã được dịch và diễn giải sang ngôn ngữ tiếng Việt dễ hiểu, rõ ràng, không hàn lâm.

– Có người đã có kinh nghiệm ăn chay lâu năm để đồng hành, hỗ trợ giải đáp thắc mắc trong quá trình chuyển giao từ ăn mặn sang ăn chay.

– Hướng dẫn rõ ràng từng bước (từ cơ bản nhất) cách thiết kế và nấu nên những công thức món chay healthy đủ chất.

Nhóm 2: Người đã ăn chay 1 thời gian nhưng chưa đúng cách, dẫn đến gặp phải những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như mệt mỏi, suy nhược, thiếu sức sống, rụng tóc, sụt cân, tiêu hóa kém,…

Kiến thức trong khoá học này sẽ giúp bạn:

– Cải thiện sức khỏe bằng cách điều chỉnh chế độ ăn chay khoa học hơn.

– Xác định rõ những sai lầm phổ biến gây ăn chay thiếu chất để tránh mắc phải.

– Biết cách khắc phục các vấn đề sức khỏe do ăn chay sai cách bên trên.

Nhóm 3: Những bạn muốn tìm hiểu chuyên sâu về lĩnh vực dinh dưỡng – trụ cột quan trọng bậc nhất của sức khỏe chúng ta. Có câu nói: You are what you eat (bạn là những gì bạn ăn vào) và bệnh từ miệng mà ra là bởi vậy.

Hiểu và áp dụng đúng kiến thức về lĩnh vực này sẽ giúp bạn biết cách chủ động bảo vệ sức khoẻ, phòng ngừa bệnh tật qua 1 chế độ dinh dưỡng lành mạnh.

Từ đó, bạn sẽ tiết kiệm được 1 khoản chi phí không nhỏ cho các dịch vụ khám chữa bệnh và thuốc men sau này.

Đồng thời, bạn cũng sẽ có được sự tỉnh táo để không bị thao túng trước lời những tư vấn/ quảng cáo 1 chiều từ người khác, biết đâu là thứ thật sự tốt cho sức khoẻ nên đầu tư, đâu là thứ tiền mất tật mang.

III. CÁCH THỨC ĐẶT MUA KHOÁ HỌC

1. Hình thức học

Tự học (self-learning).
Toàn bộ nội dung của khoá học được thiết kế ở dạng bài viết (bao gồm hình ảnh và chữ) để học viên đọc. Mình chọn phương thức này bởi đây là cách truyền đạt kiến thức dinh dưỡng chuyên sâu hiệu quả nhất.

2. Giá bán của khoá học

– Quyền truy cập trọn đời vào 29 bài học. (Trị giá $2.900)

– Được mình đồng hành, hỗ trợ giải đáp thắc mắc cá nhân 1-1 (qua email hoặc tin nhắn) trong 6 tháng miễn phí. (Trị giá $3.000)

– Tặng kèm 3 cuốn Ebook độc quyền. (Tổng trị giá $330)

📖 Ebook Vegan Starter Kit – Cẩm nang định hướng dành cho người mới ăn chay.

📖 Ebook Hiểu về thảo dược Hàn Quốc – Cung cấp kiến thức chuẩn khoa học về 4 loại thảo dược chính đến từ Hàn Quốc (nhân sâm, đông trùng, tỏi đen và nấm linh chi).

Nội dung trong Ebook sẽ giúp bạn biết cách lựa chọn đúng loại phù hợp nhất với nhu cầu & thể trạng sức khoẻ của bản thân, đồng thời nắm rõ cách sử dụng chúng sao cho an toàn & hiệu quả.

📖 Ebook Hiểu về thải độc (detox) – Chia sẻ kiến thức chuẩn khoa học về thải độc, và hướng dẫn từng bước cách thực hành những biện pháp thanh lọc cơ thể an toàn & hiệu quả. Những biện pháp này:

Không cần nhịn ăn gián đoạn gây mệt mỏi, uể oải, thiếu năng lượng cho các hoạt động hằng ngày.
Không cần cắt giảm tinh bột khiến não “chậm nhảy số”.
Không cần sử dụng các loại thực phẩm chức năng đắt đỏ.

Tổng giá trị thực của khóa học: $6.230 (tương đương ~ 143 triệu vnđ)

Giá bán chính thức: 15 triệu vnđ. Bao gồm tất cả những nội dung mình đề cập bên trên.

Lời nhắn:

1. Khi mình bổ sung & cập nhật thêm kiến thức mới mỗi quý, giá khoá học sẽ tăng. Học viên cũ được cập nhật miễn phí trọn đời.

2. Mình hiểu rằng giá khoá học không nhỏ, nhưng đó hoàn toàn không phải là tiêu sản để thoả mãn thú vui ngắn hạn, mà là khoản đầu tư dài hạn chính đáng cho sức khoẻ lâu dài của bạn.

Bởi khi ăn chay đúng phương pháp và chuẩn khoa học sẽ giúp sức khoẻ của chúng ta lên 1 tầm cao hoàn toàn mới.

Đó chính là cảm nhận thực tế của mình. Cụ thể về những thay đổi trong cuộc sống và sức khoẻ của mình sau gần 7 năm ăn chay, mình đã chia sẻ rất chi tiết trong bài viết này.

Sự thay đổi tích cực không chỉ đến với riêng mình, mà còn với học viên của mình. Mọi vấn đề về sức khoẻ trước đây mà bạn ấy gặp phải đã được cải thiện rõ rệt từ khi bạn ấy biết cách ăn chay đúng phương pháp.

3. Hướng dẫn đặt mua khoá học (2 bước)

Bước 1: Chuyển khoản vào số tài khoản dưới đây

Ngân hàng Techcombank

Số TK: 19032611060017

Chủ TK: Vũ Hồng Ngọc

Nội dung: Tên bạn – PBN (Ví dụ, Ngọc – PBN)

Bước 2: Nhắn tin cho mình theo cú pháp “PBN – Tên bạn – Email của bạn” đến SĐT: 091.518.3893 (zalo, viber, telegram, imess), đồng thời gửi kèm ảnh chuyển khoản thành công.

Ví dụ: PBN – Ngọc – nyouth.vhn@gmail.com.

Sau khi nhận được tin nhắn & xác nhận chuyển khoản thành công, mình sẽ kích hoạt tài khoản và gửi hướng dẫn cách đăng nhập vào khoá học cho bạn qua Email trong vòng 24 giờ.

Lời nhắn:

– Email bạn gửi cho mình chính là email đăng nhập vào khoá học. Và email này không thể thay đổi được, nên bạn hãy lựa chọn kỹ.

– Có thể email xác nhận của mình bị trôi vào mục Spam, nên bạn hãy kiểm tra nếu không thấy hiển thị ở mục chính.

– Nếu sau khoảng thời gian đó bạn không nhận được email từ mình, hãy liên hệ trực tiếp với mình qua số điện thoại trên.

– Toàn bộ nội dung trong khoá học đều thuộc quyền sở hữu trí tuệ của tác giả Ngọc Vũ.

Khi đăng ký khoá học, chỉ duy nhất 1 mình bạn (người sở hữu email) được phép đăng nhập vào khoá học. Bạn không được quyền sang nhượng hoặc chia sẻ tài khoản của mình với những người khác.

Nếu bạn đã thực hiện 2 bước đăng ký trên, đồng nghĩa rằng bạn đã chấp nhận quy định này và sẵn sàng chấp chịu trách nhiệm bồi thường trước pháp luật nếu làm sai quy định.

IV. GIẢI ĐÁP CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ KHOÁ HỌC

Câu hỏi 1: Kiến thức trong khoá học khác gì với kiến thức trong những cuốn sách về dinh dưỡng & ăn chay đã được xuất bản trong nước?

Trả lời: Mình giải đáp câu hỏi này ở mục 3 (Nội dung của khoá học là kết quả của quá trình mình…) và mục 4 (Lời hứa của mình). Nhưng câu trả lời ngắn gọn nhất là:

Những kiến thức tổng quan, sơ cấp cơ bản về dinh dưỡng ăn chay, bạn hoàn toàn có thể dễ dàng tìm đọc tại các trang thông tin trên mạng hoặc trong các cuốn sách đã được xuất bản trong nước.

Câu hỏi 2: Tôi chưa nhận thấy bất cứ vấn đề gì về sức khoẻ có cần chuyển sang ăn chay hay không?

Trả lời: Bệnh tật là thứ luôn phát triển âm thầm.

Có nhiều dạng bệnh (đặc biệt là ung thư) chỉ phát ra dấu hiệu rõ ràng để chúng ta nhận biết, khi nó đã tiến triển đến giai đoạn nặng. Lúc này, việc điều trị vừa tốn kém tiền bạc, thời gian & công sức, mà tỷ lệ khỏi cũng rất thấp.

Vì thế, với bệnh tật – phòng ngừa bao giờ cũng quan trọng hơn chữa trị bạn nhé.

Câu hỏi 3: Tôi đang mắc bệnh mãn tính X, liệu ăn chay có ảnh hưởng gì không?

Trả lời: Thuần chay là chế độ ăn duy nhất được các nghiên cứu khoa học chính thống trên thế giới xác nhận có thể hỗ trợ cải thiện rõ rệt các chứng bệnh mãn tính như ung thư, tim mạch, đột quỵ, tiểu đường, v.v…

Vì sao chế độ ăn này lại có thể mang đến lợi ích đó? Mình giải đáp chi tiết trong bài viết này.

Câu hỏi 4: Nhược điểm của khoá học là gì?

Trả lời: Kiến thức trong khoá học đảm bảo cả độ rộng & độ sâu về dinh dưỡng ăn chay, nên có thể bạn sẽ thấy hơi “ngợp” trong quá trình học.

Lời khuyên của mình đó là, khi hoàn thành xong 1 học phần chính, hãy dành thời gian để tổng hợp và tóm tắt lại nội dung theo ý hiểu của riêng bạn bằng sơ đồ tư duy (mind map).

Sau đó, hãy ngưng 1-2 ngày để thấm thấu kiến thức và để não được nghỉ ngơi. Khi tinh thần thoải mái, bạn sẽ dung nạp kiến thức mới nhanh và hiệu quả hơn rất nhiều đó.

Bạn có quyền truy cập khoá học trọn đời, nên không phải học nhảy cóc hay học qua loa để đẩy nhanh tiến độ, hãy đi từng bước chậm mà chắc.

Câu hỏi 5: Tôi rất bận, công thức món chay có sẵn trong khoá học có dễ làm theo và tốn thời gian không?

Trả lời: Bản thân mình cũng là người bận rộn, nên 1 trong những tiêu chí của mình khi thiết kế công thức món chay, bên cạnh việc cung cấp đầy đủ những nhóm dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, thì cũng phải dễ nấu và không mất nhiều thời gian chế biến.

Công thức bữa sáng & tối: 10 phút
Công thức bữa trưa (bữa chính): 15-20 phút

Câu hỏi 6: Tôi muốn được tư vấn trước khi quyết định tham dự khoá học, hoặc tôi có thắc mắc cần giải đáp trong và sau quá trình học, thì nên hỏi như thế nào?

Trả lời: Bạn có thể hỏi mình bằng 1 trong 2 cách dưới đây (mình chỉ tiếp nhận thông tin duy nhất qua 2 cách này):

Gửi tin nhắn qua số điện thoại SĐT: 091.518.3893 (zalo, viber, telegram, imess)
Gửi Email qua địa chỉ nyouth.vhn@gmail.com

Câu hỏi 7: Thời gian học và hình thức học như thế nào?

Trả lời: Toàn bộ nội dung trong khoá học được thiết kế ở dạng bài viết (bao gồm hình ảnh và chữ) để học viên đọc. Mình chọn phương thức này bởi đây là cách truyền đạt kiến thức dinh dưỡng chuyên sâu hiệu quả nhất.

Bạn có thể truy cập vào khoá học vào bất cứ khoảng thời gian nào trong ngày thuận tiện với lịch trình của mình nhất.

Câu hỏi 8: Khoá học đã mua có được sở hữu trọn đời?

Trả lời: Đây là khóa học trọn bộ cả đời. Sau khi mua, bạn có thể vào học lại bất kỳ lúc nào – không bị áp lực về thời gian.

Câu hỏi 9: Tôi kém về công nghệ có phù hợp với khoá học hay không?

Trả lời: Cách đăng nhập vào khoá học chỉ với 3 bước, được mình hướng dẫn rõ ràng nên ai cũng có thể làm theo.

Câu hỏi 10: Khoá học bằng tiếng Việt hay tiếng Anh?

Trả lời: Khóa học được dạy hoàn toàn bằng tiếng Việt. Nếu bạn chưa giỏi tiếng Anh thì có thể yên tâm. Bạn vẫn sẽ tiếp thu được 100% kiến thức mình truyền đạt.

Câu hỏi 11: Tôi là người hoàn toàn mới, chưa biết gì về dinh dưỡng và ăn chay thì có phù hợp với khoá học không?

Trả lời: Kiến thức trong khoá học sẽ đi từ nền tảng cơ bản nhất đến chuyên sâu, và được mình truyền đạt bằng 100% ngôn ngữ tiếng Việt dễ hiểu, rõ ràng, đúng trọng tâm (không dài dòng lan man).

Mục tiêu của mình là giúp những người hoàn toàn mới, bắt đầu từ con số 0, chưa biết gì về lĩnh vực này cũng có thể dễ dàng tiếp thu được.

Câu hỏi 12: Sau khi tham dự khoá học, vì rất hài lòng nên tôi muốn sang nhượng hoặc chia sẻ tài khoản cho người khác học cùng có được không?

Trả lời: Toàn bộ nội dung trong khoá học đều thuộc quyền sở hữu trí tuệ của tác giả Ngọc Vũ.

Nếu bạn đã thực hiện 2 bước đăng ký, đồng nghĩa rằng bạn đã chấp nhận quy định này và sẵn sàng chấp chịu trách nhiệm bồi thường trước pháp luật nếu làm sai quy định.

Tuy nhiên, mình tin rằng khi bạn đã tin tưởng chọn mua khoá học từ mình, chắc hẳn bạn đã nhận thấy những điểm tương đồng giữa chúng ta.

Vì thế, mình tin chúng ta cũng có cùng 1 quan điểm sống: “Văn minh, tử tế, trung thực và không làm điều trái lương tâm”. Đó là giá trị mình hướng đến khi xây dựng các sản phẩm và dịch vụ của mình.

Mình thực sự đã dành rất nhiều thời gian, công sức để làm nên khoá học độc quyền này để nó xứng đáng với bạn.

Mình hoàn toàn tin rằng bạn sẽ trân trọng điều đó và chắc chắn không bao giờ có ý định sao chép, chia sẻ, phân tán nội dung cho bất cứ ai nếu chưa được sự đồng ý.

Mọi thông tin trao đổi, cộng tác, bạn vui lòng gửi đến địa chỉ email nyouth.vhn@gmail.com.

Câu hỏi 13: Sau khi mua khoá học, vì 1 lý do nào đó mà tôi muốn hoàn tiền có được không?

Trả lời: Khoá học có chính sách hỗ trợ giải đáp mọi thắc mắc/ vấn đề của học viên trong 6 tháng miễn phí, nhưng không có chính sách hoàn tiền sau khi đăng ký.

Câu hỏi 14: Tôi đã thanh toán, thì sau bao lâu vào học được?

Trả lời: Sau khi nhận được tin nhắn & xác nhận chuyển khoản thành công, mình sẽ kích hoạt tài khoản và gửi hướng dẫn cách đăng nhập vào khoá học cho bạn qua Email trong vòng 24 giờ.

Bạn làm theo các bước mình hướng dẫn là có thể đăng nhập vào học được ngay.

Cảm ơn bạn đã ghé thăm. Nếu còn bất cứ câu hỏi gì cần giải đáp, đừng ngần ngại liên hệ với mình.

Ngọc Vũ.