Chào bạn. Có thể tựa đề “Cha mẹ độc hại” khiến bạn cho rằng đây là cuốn sách viết nên với mục đích buộc tội, đổ lỗi cho những bậc phụ huynh khi con mình […]
TÓM TẮT CUỐN SÁCH CHỦ NGHĨA KHẮC KỶ | WILLIAM B.IRVINE
I. VỀ TÁC GIẢ William B.Irvine – người giảng dạy, nghiên cứu về triết học và là người thực hành chủ nghĩa khắc kỷ. Ông biết đến phong cách sống này trong quá trình tìm […]
TÓM TẮT CUỐN SÁCH “GIẬN” | THẦY THÍCH NHẤT HẠNH
Trong cuộc sống, có vô số điều trong cuộc sống khiến ta giận. Mỗi khi cảm xúc này đến, nó khiến ta không còn đủ lý trí để nói & hành động đúng mực với những […]
TÓM TẮT CUỐN SÁCH “HIỂU VỀ TRÁI TIM” | THẦY MINH NIỆM
Hiểu về trái tim là cuốn sách giúp người đọc hiểu về những cung bậc cảm xúc tốt xấu diễn ra thường trực trong đời sống hằng ngày. Nếu như tập luyện giúp chúng ta […]
TÓM TẮT CUỐN SÁCH “DÁM BỊ GHÉT” | KISHIMI ICHIRO & KOGA FUMITAKE
Dám bị ghét là cuốn sách đưa ra nhiều quan điểm trái ngược lại với suy nghĩ & nhận thức của số đông, nhưng mình thấy rất đáng đọc để có được các góc nhìn […]
KIẾN THỨC KHOA HỌC VỀ TINH BỘT (CARBS) TRONG THỰC PHẨM
Chào bạn. Khi nhắc đến tinh bột, nhiều người cho rằng đây là dưỡng chất dễ gây tăng cân. Vì thế, nếu muốn giữ cân nặng ổn định, chúng ta nên hạn chế tiêu thụ chúng. […]
KIẾN THỨC KHOA HỌC VỀ CHẤT ĐẠM (PROTEIN) TRONG THỰC PHẨM
Chào các bạn. Khi nhắc đến chất đạm (protein), mọi người thường cho rằng đây là dưỡng chất chỉ giàu trong thực phẩm bắt nguồn từ động vật. Và chúng cũng là nguồn đạm tốt nhất […]
KIẾN THỨC KHOA HỌC VỀ CHẤT BÉO (FATS) TRONG THỰC PHẨM
Chào các bạn. Khi nhắc đến chất béo, nhiều người cho rằng đây là dưỡng chất không tốt cho sức khoẻ, nên chúng ta cần tránh tiêu thụ tất cả những nhóm thực phẩm chứa […]
